Жизнь резко изменилась, когда несколько лет тому назад я попал в автомобильную аварию и раздробил колено. В связи с этим мне пришлось переключиться на более популярные упражнения для верха тела, включая жим.
У меня был тренажёр, где я мог выполнять жим сидя. Я на нём выполнял и другие упражнения. Этот тренажёр (more…)
Я знаю, что я должен сохранять сосредоточенность, целеустремлённость и интенсивность усилий, а также концентрацию в течение следующих шести месяцев – только так я смогу достичь тех целей, которые я себе поставил. В целом, я считаю, что все компоненты моей тренировочной программы работают отлично и всё под контролем.
Плохая новость – я по-прежнему борюсь (more…)
Эхо этих слов звучало у меня в голове целых 2 года. Честно говоря, я боялся сделать этот шаг. Я публично заявил, что я – культурист, но я не чувствовал, что я выгляжу как они. Я хотел стать больше, а потом уже встретиться с легендой.
Занятия в школе также отнимали кучу времени, и у меня, к тому же, не было машины. Наконец, на первом курсе, весной 1976 г. я занял у кого-то машину и поехал в небольшой Лейк-Хелен, небольшую сонную деревню возле (more…)